Da i tempi i più anziani, l’omini ani avutu una facultà : quidda di dorma.
7 ori/notti, ancù di più par certi.
6 ori/notti, ancu di menu par certi.
Tanti parsoni piddani «i « cachets » pà dorma. Ansiolitichi, droghi.
Eccettu casi spiciali, basta una video, un sonu di qualchi minuti pà dorma.
Vi pari strasurdinariu ?
Basta à praticà l’ASMR.
6 ori è 42 minuti, hè u tempu ch’un francesu mediu passa à dorma ind’u so lettu. Menu di i setti ori minimi raccumandati.
Pà aiutà à ciascunu à dorma di manera pratica è gratisi, ci sò tanti seanzi ditti ASMR, sia in Corsu « risposta autonoma sensuriali culminanti ».
Avemi fatti test par vo.
Di manera generali, i seanzi sò pustati annantu à Youtube. Durani da 4 à 25 minuti è si devini ascultà incù un sistemu di tipu « oreillettes ou casque ».
A donna o u masciu sussurani o parlani à voci bassissima ind’un microfonu.
À a fini di a video, u scopu hè di dorma cumpletamenti.
È l’artistu ASMR vi aiuta mori pà quissa. Incù rimori di carta, di tastiera d’urdinatori, vi intrateni una cunversazioni fittiva è v’aiuta à pinsà ad altri cosi. Altri cosi rispettu à quiddi chì v’impedisciani di dorma.
Dui asempii di seanza ASMR in francesu : Quidda sussurata è quidda à voci bassissima.
A prima artista hè Laura Ellecea ASMR. Parla sulamenti in francesu ind’i so video sussurati è i so temi sò assai varii. Una volta vi faci un test cunsumatori, u lindumani vi leghji un estrattu di Bel Ami, ùn dimentichendu micca a prisintazioni di i so ghjatti. U tuttu s’essendu fattu di manera à rilassavvi.
Ind’u casu di u « roleplay » test cunsumatori, a donna vi metti in cunfidenza, fendu nici di dumandavvi u vosciu sessu a voscia prufessioni è a voscia età prima di pona 15-20 quistioni sempri sussurendu, incù sonu di tastiera in fondu.
Un veru rigalu pà l’arechji.
Parolla d’una parsona chì dormi pocu, v’aiuta mori à addurmintavvi di manera serena.
Attinziò di bè piantà u vosciu urdinatori dopu !
U sicondu vi parla à voci bassa : hè Voie intérieure ASMR. Issu ghjuvanottu vi parla di manera principali di a so vita.
I so video sò rari ma v’aiutani à dorma attraversu à un prucessu sfarenti, a voci essendu certi volti prisenti.
Vi faci un pocu di magia, vi parla di i so passioni è vi faci enigmi da truvà. Una catena youtube parsunali assai intarissanti pà quiddi ch’ùn supportani micca a situazioni di video à voci sussurata.
Issi dui asempii vi parlani di cateni assai cunfidenziali ma ch’ani in cori di parlà direttamenti à i so abbunati attraversu à temi parsunali è quotidiani.
Pricisemi chì i video ASMR ùn sò micca quì pà sustituissi à i terapeuti o altri duttori spicialisti in scenzi cumpurtamentali.
Sperendu chì ci sarani prestu video ASMR in lingua nustrali.
Sperendu ch’issa corta cronaca v’aiutarà à dorma.
Bona serASMR.